先看结论
如果你觉得 Claude 额度消耗变快，先在 Settings > Usage 看清是 5 小时会话还是每周限制触顶，再用 Claude Code 的 /usage 查看令牌花在哪里，留意高 effort、子代理和长时间后台任务；对比不同周时，记得排除用过的免费限制重置。第三方测量可以作为线索，但不能当作官方结论。
Claude 的每周限制官方是怎么规定的？
Anthropic 帮助中心说明，付费方案同时有 5 小时会话限制和每周限制。5 小时会话从你发出第一条消息时开始计算；每周限制适用于所有模型，在账号被分配的固定时间重置，与订阅开始时间无关。部分方案另有单独的 Fable 每周限制。
- 官方不提供固定消息条数，实际可用量取决于消息长度、附件、对话长度、模型和功能。
- claude.ai、Claude Code 和桌面端共用同一个用量额度。
- 帮助中心写明 Anthropic 可以自行调整用量限制，也可能以每周、每月上限或按模型、功能等其他方式限制用量。
| 方案 | 网页月价 | 每 5 小时 | 每周 |
|---|---|---|---|
| Pro | $20（年付合 $17/月） | 基准 | 基准 |
| Max（原 Max 5x） | $100 | Pro 的 5 倍 | Pro 的 5 倍，另有 Fable 每周限制 |
| Ultra（原 Max 20x） | $200 | 已验证账号无 5 小时限制 | Pro 的 10 倍，另有 Fable 每周限制 |
依据： Anthropic：Claude 定价Anthropic：How do usage and length limits work?Anthropic：What is the Max plan?Anthropic：What is the Ultra plan?
10 月 30 日的 Max 改名改了每周限制吗？
Claude 官方 X 账号在 2026 年 10 月 31 日 01:29（新加坡时间，即 10 月 30 日 17:29 UTC）宣布：Max 5x 改名为 Max，Max 20x 改名为 Ultra，Max 仍为每月 100 美元，Ultra 仍为每月 200 美元，订阅用户无需操作。
同一公告宣布，从当天起为大多数现有的已验证 Ultra 账号取消 5 小时限制；较新的账号在完成验证前保留临时限制，取消时会收到邮件。公告写明 Weekly limits remain unchanged。
Ultra 帮助页的描述是每周用量为 Pro 的 10 倍。改名前官方用“20x”描述 Max 20x 的会话用量，现在的页面改以每周倍数描述 Ultra；Anthropic 称每周限制不变，本文不据此推断额度增减。 可参阅Claude App Store 地区价格表。
| 项目 | 改名前 | 改名后 |
|---|---|---|
| $100 方案名称 | Max 5x | Max |
| $200 方案名称 | Max 20x | Ultra |
| 价格 | $100 / $200 | 不变 |
| Ultra 的 5 小时限制 | 有 | 已验证账号取消 |
| 每周限制 | 有 | 官方称不变 |
依据： Claude 官方 X 账号：Max 方案改名公告（2026-10-30）Anthropic：What is the Ultra plan?
SemiAnalysis 测到了什么？
第三方研究机构 SemiAnalysis 在 2026 年 10 月 23 日 05:36（新加坡时间）发帖称，Anthropic 正在对部分账号做用量限制的 A/B 测试：一部分账号的 5 小时限制提高约 20%，每月可换算的 API 价值则降低约 20%。
帖子附图对比了同一天、同一模型下的两个 Max 20x 账号，单位是每个窗口可用的 Opus 5.5 agentic 百万令牌（MTok）。以下数字全部来自 SemiAnalysis，不是 Anthropic 公布的数据。
| 指标 | 账号 A | 账号 B | B 相对 A |
|---|---|---|---|
| 5 小时窗口（MTok） | 1,740 | 2,076 | +19% |
| 每周额度（MTok） | 6,579 | 5,266 | −20% |
| 每月 API 等值（SemiAnalysis 估算） | $11,726 | $9,385 | −20% |
Anthropic 员工怎么回应？
以下是 Anthropic 员工在 X 上的公开回复，属于个人账号发言，不是帮助中心公告。
| 时间 | 人员 | 内容 |
|---|---|---|
| 10 月 22 日 13:34 | Boris Cherny | 回复用户时表示 No changes on our end，并请用户提供 /usage 输出以便排查 |
| 10 月 23 日 04:26 | Lydia Hallie | 表示 our limits haven't changed，请用户在消耗变快的会话里运行 /feedback |
| 10 月 29 日 07:51 | Boris Cherny | 检查了用户提交的会话 ID：没有发现单一根因或 Claude Code 回退；发现几处让部分会话更快消耗令牌的小问题，正在推出修复；多数情况可追溯到一两个重度会话，例如 xhigh effort、/goal、Workflows、Agent Teams 和长时间 SDK 任务 |
依据： Boris Cherny（Anthropic）X 回复，2026-10-22Lydia Hallie（Anthropic）X 回复，2026-10-23Boris Cherny（Anthropic）调查结果，2026-10-29
那份“每周额度减半”的 GitHub 报告为什么撤回了？
2026 年 10 月 24 日 09:11（新加坡时间），一名 Max 20x 用户在 anthropics/claude-code 仓库提交 issue #104750，根据本地 Claude Code 记录估算，认为从 10 月 15 日那一周开始，每周限制只能容纳之前约一半的用量。
23 分钟后（09:34），提交者本人更正并关闭了 issue：10 月 8 日那一周包含一次被他忘记的免费每周限制重置，所以那一周实际容纳了约两周的用量；按当前额度衡量，10 月 1 日、15 日和 22 日三周的数据彼此一致，他表示看不到额度被削减的证据。
这正是 Claude 帮助中心描述的限制重置：Anthropic 偶尔会发放免费重置，把 5 小时或每周限制恢复为满额，每周限制仍按原定时间重置。
依据： GitHub anthropics/claude-code issue #104750（已由提交者撤回）Anthropic：What is a limit reset?
怎么自查自己的 Claude 用量是不是变少了？
- 在 Settings > Usage 查看 Current session（5 小时会话）和每周用量，以及下一次每周重置时间。Ultra 用户看不到 Current session 进度条，说明账号已验证。
- 在 Claude Code 中运行 /usage，查看会话的令牌花在了哪里。
- 检查 effort 设置：Boris Cherny 提醒子代理默认继承 effort 级别，消耗会迅速累积。
- 记录自己的基线：每周重置时记下当周的主要模型、effort 级别和任务类型，只与条件相近的周对比。
- 记下用过的免费限制重置，对比时扣除那一周。
- 如果仍然异常，在出问题的会话里运行 /feedback，并保留反馈 ID 以便 Anthropic 排查。
依据： Anthropic：How do usage and length limits work?Anthropic：What is the Ultra plan?Anthropic：What is a limit reset?Boris Cherny（Anthropic）X 回复，2026-10-22Lydia Hallie（Anthropic）X 回复，2026-10-23Boris Cherny（Anthropic）调查结果，2026-10-29
现在能说 Claude 每周额度被削减了吗？
以下是 AISub 根据公开资料做的归纳，不是官方结论。 可参阅Claude Pro、Max 与 Ultra 对比。
| 说法 | 来源 | 现状 |
|---|---|---|
| 每周限制没有变化 | Anthropic 改名公告、员工回复 | 官方说法 |
| 部分 Max 20x 账号在做 A/B 测试，每周额度约少 20% | SemiAnalysis | 第三方测量，未获官方确认 |
| 每周额度从 10 月 15 日那周起减半 | GitHub issue #104750 | 提交者已撤回 |
| 部分会话令牌消耗偏快 | Boris Cherny 10 月 29 日更新 | Anthropic 员工确认存在小问题并在修复，未称是限额调整 |
依据： Claude 官方 X 账号：Max 方案改名公告（2026-10-30）SemiAnalysis（第三方）：Claude Max 20x 限制 A/B 测试测量Boris Cherny（Anthropic）调查结果，2026-10-29GitHub anthropics/claude-code issue #104750（已由提交者撤回）Anthropic：How do usage and length limits work?
常见问题
Claude Max 的每周限制具体是多少？
Anthropic 不公布每周的绝对数值，只说明 Max 每 5 小时和每周都是 Pro 的 5 倍，Ultra 每周是 Pro 的 10 倍。实际可用量取决于模型、对话长度和功能。
依据： Anthropic：What is the Max plan?Anthropic：What is the Ultra plan?Anthropic：How do usage and length limits work?
Claude 的每周限制什么时候重置？
每周限制在账号被分配的固定时间重置，与开始使用或订阅的时间无关，可在 Settings > Usage 查看下一次重置时间。
SemiAnalysis 的数据可信吗？
它是第三方对两个 Max 20x 账号的测量，可以作为线索，但样本很小，Anthropic 也没有确认存在这项测试。Anthropic 员工公开表示限制没有变化。
依据： SemiAnalysis（第三方）：Claude Max 20x 限制 A/B 测试测量Boris Cherny（Anthropic）X 回复，2026-10-22Lydia Hallie（Anthropic）X 回复，2026-10-23
Ultra 取消 5 小时限制后还有每周限制吗？
有。Ultra 帮助页说明已验证账号没有 5 小时限制，但每周限制仍适用于所有模型，另有单独的 Fable 每周限制。
免费限制重置会影响我的统计吗？
会。重置把限制恢复为满额，用过重置的那一周可用量会高于平常。已撤回的 GitHub 报告就是因为忽略了一次重置而得出额度减半的结论。
依据： Anthropic：What is a limit reset?GitHub anthropics/claude-code issue #104750（已由提交者撤回）
官方来源与核对说明
本文资料核对日期：2026年10月31日。费率和适用规则可能更新，请结合官方最新说明与自己的协议确认。
- Anthropic：Claude 定价
- Anthropic：How do usage and length limits work?
- Anthropic：What is the Max plan?
- Anthropic：What is the Ultra plan?
- Anthropic：What is a limit reset?
- Claude 官方 X 账号：Max 方案改名公告（2026-10-30）
- SemiAnalysis（第三方）：Claude Max 20x 限制 A/B 测试测量
- Boris Cherny（Anthropic）X 回复，2026-10-22
- Lydia Hallie（Anthropic）X 回复，2026-10-23
- Boris Cherny（Anthropic）调查结果，2026-10-29
- GitHub anthropics/claude-code issue #104750（已由提交者撤回）
本文根据文末所列公开资料整理，示例用于说明计算方法。AISub 是独立的价格索引，与文中产品提供方无隶属关系。